Кодек SBC - до 328 кбит/с.
Кодек aptX - до 352 кбит/с.
Кодек aptX HD -до 576 кбит/с.
Кодек LDAC - до 990 кбит/с (битрейт до 990 кбит/с при частоте дискретизации 96 кГц, 24 бит).
Кодек HWA - до 1,2 Мбит/с.
Кодек AAC - до 320 кбит/с.
Естественно лучше всего будет LDAC, но в обычном понимании адаптеров bluetooth поддерживающих LDAC нет, есть отдельные коробочки дорогие, которые через костыли что-то типа того пытаются делать.
SBC кодек идет по умолчанию у всех наушников и адаптеров bluetooth, он сам по себе неплохой, но у него нет четких стандартов и производитель там может частоты зарубить как захочет и большинство чтобы сигнал усилить, поток режут безбожно, поэтому в этом кодеке в большинстве случаев звук говно.
Вообще в целом LDAC по блютузУ с теми волшебными 990 кбит/с это при условии, что девайс не дальше 80см от наушников, ничего не перекрывает прямую видимость девайса и наушников, и нет вспышек на солнце и магнитных бурь. Если хотябы один из факторов чуть чуть не выполняется, то кодэк сваливается в 660 кбит/с, что все равно лучше чем aptX HD -до 576 кбит/с. Но увы у LDAC есть еще и 3й вараинт это 330 кбс/с и в нем качество хуже чем AAC, потмоу что все эти кодеки с потерями, и в разных из них по разному режутся частоты, в AAC хорошо настроен за счет параметров психоакустики ( но он сложный для обработки процесором), да поток не большой но хорошо аптимизирован. LDAC для 990 и 660 кбит/с хорошо тянет, но вот 330 кбит/с плохо сделан сам по себе. И плохо, что многие устройства сразу на автомате врубают эти 330 кбит/с.
Лично проверено на своих девайсах, наушник у меня Sony WF-1000XM4 и на смартфоне Sony Pro-i играют с LDAC прям сильно заметно лучше чем на моем Xiaomi 12PRO с тем же LDAC.
Так вот Aptx/AptxHD более стабилен и в отличии от LDAC, адаптер bluetooth с AptxHD свободно продаются и стоят не дорого (900-1700р). Поэтому это лучший кодек для беспроводных наушников покачто, ибо у него есть четкие стандарты, которые не получиться обойти или на них хер забить как в SBC.
Если у вас не android, a iphone то у вас только дин вариант это AAC другого там нет)