Если вы смотрели популярный ремейк фильма-мюзикла «Звезда родилась» («A Star Is Born»), снятый Брэдли Купером в 2018 году, то, возможно, у некоторых из вас появился новый страх — постепенная потеря слуха. Из пропитой диафрагмы главного героя исходит (как ни странно) мягкий завораживающий баритон, но Джексон Мейн (персонаж Купера) страдает от хронического звона в ушах, который появился из-за постоянных громких шумов.
Многие из нас любят погромче слушать музыку в наушниках или ходить на концерты — у каждого есть причина бояться потерять слух. Мы поговорили c доктором Уильямом Слэттери (William H. Slattery III) из медицинского центра House Clinic в Лос-Анджелесе. Этот человек является личным врачом Брэдли Купера и его персонажа в фильме. Слэттери рассказал, как наслаждаться любимой музыкой и не потерять слух.
Избегайте громкого шума (даже кратковременного)
Хуже всего то, что проблемы с ушами появляются даже в результате кратковременного нахождения в шумной среде. Например, одно посещение слишком громкого концерта может стать причиной возникновения тиннитуса, шума в ушах из-за которого мучился персонаж Купера.
«Любой шум может стать причиной потери слуха. Даже один концерт может сильно навредить. Лучше всего просто избегать громкого шума», — объясняет доктор Слэттери.
Если собираетесь посетить слишком шумное место, то стоит захватить беруши, которые помогут защитить ваши уши. Если вы профессиональный музыкант или завсегдатай громких концертов, то есть смысл заказать индивидуализированные беруши — они качественнее защищают от шумов на всех частотах.
Вот уж чего точно не стоит бояться, так это «глупо выглядеть» на концерте с берушами в ушах. Лучше позаботиться о слуховой системе и продолжать наслаждаться любимой музыкой, чем потом переживать из-за ослабшего слуха.
Заботиться о слухе нужно всем
Музыкантам чаще остальных приходится сталкиваться с громкими звуками. Шумно бывает не только на концертах, но и на репетициях. Профессиональные музыканты, как правило, осведомлены, и они могут позаботиться о своих ушах до того, как начнутся проблемы.
«Музыкант заметит проблему со слухом раньше обычного человека. — говорит доктор Слэттери. — Профессионалы годами тренируют слух, поэтому они более чувствительны к любым изменениям».
Мы все должны серьезнее относится к нашим ушам. Нужно обращать внимание даже на незначительные изменения. Такой подход поможет избежать осложнений.
«К сожалению, часто потеря слуха происходит неожиданно. Люди и не задумываются об этом, пока полностью не потеряют слух. Зачастую человек путает начинающуюся потерю слуха с проблемами когнитивного восприятия», — отметил Слэттери.
Первые признаки
Доктор Слэттери объяснил нам, что у персонажа Купера были вполне обычные проблемы со слухом. Необычным был только тот факт, что прием проходил в гардеробной.
«Джексон Мейн столкнулся с типичными проблемами, которые появляются у людей с плохим слухом. Неправильное понимание речи часто становится первым признаком. В таких ситуациях слуховая система перестает различать согласные звуки», — сказал доктор.
Не выше 80 дБ
Согласно рекомендациям доктора Слэттери, музыку желательно слушать на громкости не выше 80 дБ (это тот уровень, при котором можно разговаривать без повышения голоса).
«Лучше всего использовать наушники, которые автоматически снижают громкость при превышении порога в 80 дБ», — отметил Слэттери.
У большинства наушников такой функции нет, но можно купить децибеллометр и провести измерения, поместив устройство между чашами наушников. Выкрутив громкость до 80 дБ, можно запомнить расположение ползунка на смартфоне или плеере. С колонками проще: работающий децибеллометр нужно просто держать на уровне ушей.
Суть в том, что любой громкий шум может привести к значительной потере слуха. Защищайте свои уши — других у вас не будет.
Оригинал: ‘Star Is Born’ ear doctor tells us how to avoid Jackson Maine’s hearing issues